Γαρίδες Ψητές
Ψάχνετε για έναν γρήγορο, υγιεινό τρόπο να απολαύσετε γαρίδες; Οι ψητές γαρίδες στο air fryer είναι η απάντηση. Συνδυάστε ευκολία και γεύση, υπέροχα τέλειες ψημένες γαρίδες με ένα κλικ. Ακολουθήστε τη συνταγή μας για να ανακαλύψετε πώς να μετατρέψετε τις γαρίδες σε ένα εξαιρετικό πιάτο!
Εξοπλισμός
Συστατικά
- 4 τμχ. γαρίδες μεγάλες Νο2
- 1 κ.γ. ελαιόλαδο
- ⅓ κ.γ. πιπέρι
- ⅓ κ.γ. αλάτι
- ⅓ κ.γ. σκόρδο σκόνη προαιρετικό
Σερβίρισμα
- 1 κ.σ. λεμόνι ή λάιμ
- ½ κ.γ. μαϊντανός ψιλοκομμένος
Εκτέλεση
- Προθερμαίνουμε το air fryer στους 190 °C
- Αν χρησιμοποιήσουμε κατεψυγμένες γαρίδες τις αφήνουμε πρώτα να αποψυχτούν.4 τμχ. γαρίδες
- Τις ραντίζουμε με λίγο ελαιόλαδο, τη σκόνη σκόρδου (προαιρετικό), αλάτι και πιπέρι.1 κ.γ. ελαιόλαδο, ⅓ κ.γ. πιπέρι, ⅓ κ.γ. αλάτι, ⅓ κ.γ. σκόρδο σκόνη
- Τοποθετούμε τις γαρίδες με τη σχάρα στον κάδο και ψήνουμε για 8 λεπτά στους 190 °C.
- Σερβίρουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και μπόλικο λάιμ ή λεμόνι.1 κ.σ. λεμόνι, ½ κ.γ. μαϊντανός
Tips
- Μπορούμε να βάλουμε και άλλα μεγέθη γαρίδες αλλά θα πρέπει να μειώσετε το χρόνο ψησίματος ανάλογα το μέγεθος της γαρίδας.
Διατροφικός Πίνακας
Θερμίδες: 80kcalΥδατάνθρακες: 1gΠρωτεΐνη: 10gΛιπαρά: 4g