Gordon Bleu Κοτόπουλο
Gordon Bleu (Γκόρντον μπλου) κοτόπουλο προψημένο από τη mimikos, έτοιμο και λαχταριστό σε μόλις 10 λεπτά μαγείρεμα στο air fryer. Θα χρειαστείτε μόνο λίγο λάδι, που θα βοηθήσει να μην κολλήσει στη σχάρα της φριτέζας αέρος αλλά και θα δώσει στο φαγητό μας τραγανό εξωτερικό και ωραίο χρώμα.
Εξοπλισμός
Συστατικά
- 2 τμχ. gordon bleu κοτόπουλο
- 1 κ.γ. ελαιόλαδο
Εκτέλεση
- Προθερμαίνουμε το air fryer στους 180 °C.
- Ψεκάζουμε ή αλείφουμε με λίγο ελαιόλαδο τη σχάρα του air fryer
- Τοποθετούμε τα κομμάτια Γκόρντον μπλου μέσα στον κάδο και τα ψεκάζουμε με λίγο ελαιόλαδο και από πάνω.
- Ψήνουμε για 7 λεπτά στους 180 °C.
- Γυρνάμε και ψήνουμε για ακόμα 3 λεπτά στου 200 °C.
- Σερβίρουμε με λαχανάκια Βρυξελλών.
Tips
- Να θυμάστε ότι δεν είναι όλα τα air fryer ίδια, ίσως στο δικό σας να διαφέρουν λίγο οι χρόνοι ψησίματος από αυτούς που δίνουμε στις συνταγές μας.
- Πάντα στο πάνω μέρος που αναφέρουμε τον εξοπλισμό γράφουμε και το μηχάνημα με το οποίο έγινε η συγκεκριμένη συνταγή.
Συνδυάστε το με:
Διατροφικός Πίνακας
Μερίδα: 100gΘερμίδες: 196kcalΥδατάνθρακες: 12gΛιπαρά: 8.5g